Blogg

Stillheten og den magiske stolen

Det finnes så mye forvirring omkring hva Alexanderteknikk er, og hvordan den skiller seg fra andre metoder, at jeg har lyst til å skrive en serie med poster der jeg kommer nærmere inn på dette.  Siden teknikken på mange måter er så enkel, og på samme tid kan strekke seg så umåtelig dypt og bredt, … Les mer Stillheten og den magiske stolen

Blomstedts Mahler og det hele mennesket

Å få spille Mahler med Herbert Blomstedt  og Oslo-Filharmonien er et privilegium av de sjeldne. Sist torsdag og fredag skjedde det, vi spilte Mahlers første symfoni, den med tredjesats basert på “Fader Jakob”. Herbert Blomstedt har en lang karriere bak seg, han fyller 89 år i år, men dirigerer fortsatt like engasjert, vital som få … Les mer Blomstedts Mahler og det hele mennesket

Spill uten smerter!

Introduksjonsworkshop i Alexanderteknikk for strykere. Søndag 17. april kl. 1100-1500, Kammersalen på Barratt-Due musikkinstitutt, Lyder Sagens gt. 2, Oslo. Pris: 700,- for fast ansatte og 600,- for frilansere/pensjonister. Gratis for studenter ved Barratt-Due og Musikkhøgskolen siden Barratt-Due velvillig har stilt lokale til disposisjon. Maks. 15 deltagere, først til mølla! Påmelding gjøres via e-post til camilla@balansekunst.no, … Les mer Spill uten smerter!

Å være et menneske i bevegelse

Det årsgamle barnet får høre musikk og  begynner umiddelbart å svinge kroppen sin i takt. Den fullkomment åpne forbindelsen mellom det barnet hører og bevegelsene det responderer med gjør det til et vakkert syn. Vi er og skal være i bevegelse. Vi er skapt for å glede oss over å være i kroppen vår, hoppe, … Les mer Å være et menneske i bevegelse

Bokomtale: «Playing with Posture» av Sue Holladay

Sue Holladays lille bok “Playing with Posture” er en kilde til inspirasjon for alle som har med barn i det daglige å gjøre, og som ønsker at de skal kunne få utvikle seg til det fulle. Boken er en klar og velskrevet introduksjon til Alexanderteknikken, samtidig som den rommer en mengde gode forslag til hvordan … Les mer Bokomtale: «Playing with Posture» av Sue Holladay

Naturlig rytme i menneskekroppen

F.M.Alexander (1869-1955) oppdaget den naturlige rytmen som finnes i menneskekroppen i de sansende og motiverende nervebanene. Denne grunnleggende rytmen er hos de fleste mennesker blitt forvrengt, og slik forvrengning er en av hovedårsakene til dårlig helse, depresjon og ubehag som mange lider av. Teknikken har som mål å lære opp de sansende og motiverende nervebanene … Les mer Naturlig rytme i menneskekroppen

Den store ryggundersøkelsen

I august 2008 ble det publisert en stor undersøkelse i British Medical Journal. 579 pasienter med kroniske eller vedvarende smerter i korsryggen deltok. 144 fikk normal behandling, 147 fikk massasje, 144 fikk 6 Alexandertimer, og 144 fikk 24 Alexandertimer. Halvparten av hver av disse gruppen ble også trukket ut til å trene. Konklusjonen ble: Enetimer … Les mer Den store ryggundersøkelsen