Siste bloggposter

Å sette det hele sammen

(Øvingsmysteriet del 6) Du har forberedt deg i månedsvis, tilbragt lange og slitsomme dager på øverommet. Dagen for den store konserten er opprunnet. Er du virkelig klar? Har du gjort de RETTE forberedelsene? Hvis du har lest de foregående postene mine har du forhåpentligvis fått noen tips som har hjulpet deg på veien. Her har…

Kunsten å gå med små skritt mot store mål

(Øvingsmysteriet del 4) Store mål kan være til stor inspirasjon – og store drømmer kan ha stor verdi. Å ønske å få til store ting eller sette seg ambisiøse mål kan ofte være motiverende. Imidlertid kan for store mål, for langt frem i tid, gjøre at du føler deg overveldet her og nå. Men: har…

Gjentagelsenes kraft

(Øvingsmysteriet del 3) Når man skal lære seg et nytt stykke, er det selvsagt viktig å repetere stoffet mye og ofte. Både for å styrke muskelminnet, men også for å eie den musikken du holder på å lære deg. I tillegg til å hjelpe oss med å perfeksjonere teknikken, hjelper gjentagelser oss også med å…

Øve fort eller sakte?

(ØVingsmysteriet del 2) Lider du av sakte-syke eller slurve-syke? Når vi har vent oss til å stoppe og ta tid, være tilstede i kroppen og inkludere omgivelsene i oppmerksomheten slik at vi kan spille lange, velklingende toner med fullt fokus – hvordan kommer vi oss opp i fart? Alltid å øve langsomt kan få en…

Ta tid!

(Øvingsmysteriet del 1) Regler uten unntak finnes sjelden, og for de fleste gjelder det at dersom du vil bli god til å spille et instrument, må du øve. Når jeg tenker på kjedelig, pliktbasert øving derimot, krymper det seg inni meg. Rutinemessig og automatisk øving fører sjelden frem, og oppleves også gjerne som ubehagelig. Det…

Til en elev

Kjære deg, du kom inn til meg i dag og begynte å prate om hvorfor du hater å spille fiolin: Å måtte stå og øve flere timer hver dag føles så mekanisk, du føler deg presset av foreldrene dine («Pappa sier at han angrer sånn på at han fikk lov til å slutte da han…

Not to do

«The Alexander Technique is not about how to learn to do things better, it is about how NOT to do anything.» (Miss Margaret Goldie) «Real wisdom comes, not from knowing that what is good and what should be done, but from knowing which is the better thing and which is the worse, and therefore, what…

Stillheten og den magiske stolen

Det finnes så mye forvirring omkring hva Alexanderteknikk er, og hvordan den skiller seg fra andre metoder, at jeg har lyst til å skrive en serie med poster der jeg kommer nærmere inn på dette.  Siden teknikken på mange måter er så enkel, og på samme tid kan strekke seg så umåtelig dypt og bredt,…

Laster…

Noe gikk galt. Vennligst oppfrisk siden og forsøk igjen.