Fiolin og Alexanderteknikk med Camilla Rognes
(Øvingsmysteriet del 6) Du har forberedt deg i månedsvis, tilbragt lange og slitsomme dager på øverommet. Dagen for den store konserten er opprunnet. Er du virkelig klar? Har du gjort de RETTE forberedelsene? Hvis du har lest de foregående postene mine har du forhåpentligvis fått noen tips som har hjulpet deg på veien. Her har … Les mer Å sette det hele sammen
(Øvingsmysteriet del 4) Store mål kan være til stor inspirasjon - og store drømmer kan ha stor verdi. Å ønske å få til store ting eller sette seg ambisiøse mål kan ofte være motiverende. Imidlertid kan for store mål, for langt frem i tid, gjøre at du føler deg overveldet her og nå. Men: har … Les mer Kunsten å gå med små skritt mot store mål
(Øvingsmysteriet del 3) Når man skal lære seg et nytt stykke, er det selvsagt viktig å repetere stoffet mye og ofte. Både for å styrke muskelminnet, men også for å eie den musikken du holder på å lære deg. I tillegg til å hjelpe oss med å perfeksjonere teknikken, hjelper gjentagelser oss også med å … Les mer Gjentagelsenes kraft
(ØVingsmysteriet del 2) Lider du av sakte-syke eller slurve-syke? Når vi har vent oss til å stoppe og ta tid, være tilstede i kroppen og inkludere omgivelsene i oppmerksomheten slik at vi kan spille lange, velklingende toner med fullt fokus - hvordan kommer vi oss opp i fart? Alltid å øve langsomt kan få en … Les mer Øve fort eller sakte?
(Øvingsmysteriet del 1) Regler uten unntak finnes sjelden, og for de fleste gjelder det at dersom du vil bli god til å spille et instrument, må du øve. Når jeg tenker på kjedelig, pliktbasert øving derimot, krymper det seg inni meg. Rutinemessig og automatisk øving fører sjelden frem, og oppleves også gjerne som ubehagelig. Det … Les mer Ta tid!
Kjære deg, du kom inn til meg i dag og begynte å prate om hvorfor du hater å spille fiolin: Å måtte stå og øve flere timer hver dag føles så mekanisk, du føler deg presset av foreldrene dine («Pappa sier at han angrer sånn på at han fikk lov til å slutte da han var liten, men hvorfor skal det gå ut over meg??»), du føler at det blir for lite glede og for mye plikt, det er bare litt gøy innimellom når det låter bra i orkesteret, men du skjønner allikevel ikke poenget med det hele. Jeg skulle ønske jeg hadde klart å si dette til deg: …
"The Alexander Technique is not about how to learn to do things better, it is about how NOT to do anything." (Miss Margaret Goldie) "Real wisdom comes, not from knowing that what is good and what should be done, but from knowing which is the better thing and which is the worse, and therefore, what … Les mer Not to do
Det finnes så mye forvirring omkring hva Alexanderteknikk er, og hvordan den skiller seg fra andre metoder, at jeg har lyst til å skrive en serie med poster der jeg kommer nærmere inn på dette. Siden teknikken på mange måter er så enkel, og på samme tid kan strekke seg så umåtelig dypt og bredt, … Les mer Stillheten og den magiske stolen
I forrige uke hadde jeg et privilegium av de sjeldne – jeg spilte Mahler med Herbert Blomstedt og Oslo-Filharmonien. Vi spilte Mahlers første symfoni, den med tredjesats basert på en melankolsk versjon av “Fader Jakob”. Herbert Blomstedt fyller 89 år i år, men dirigerer fortsatt like engasjert – vital og full av glød. Han har en usedvanlig … Les mer Blomstedts Mahler
Introduksjonsworkshop i Alexanderteknikk for strykere. Søndag 17. april 2016 kl. 1100-1500, Kammersalen på Barratt-Due musikkinstitutt, Lyder Sagens gt. 2, Oslo. Kroppen er ditt første instrument, og den må også holdes stemt! Velkommen til en morsom og praktisk workshop der vi kommer til å berøre sentrale prinsipper i Alexanderteknikk på en måte som er relevant for … Les mer Spill uten smerter!