Fiolin og Alexanderteknikk med Camilla Rognes
(Øvingsmysteriet del 5) Du har forberedt deg i månedsvis, tilbragt lange og slitsomme dager på øverommet. Dagen for den store konserten er opprunnet. Er du virkelig klar? Har du gjort de RETTE forberedelsene? Hvis du har lest de foregående postene mine har du forhåpentligvis fått noen tips som har hjulpet deg på veien. Her har … Les mer Å sette det hele sammen
(Øvingsmysteriet del 3) Når man skal lære seg et nytt stykke, er det selvsagt viktig å repetere stoffet mye og ofte. Både for å styrke muskelminnet, men også for å eie den musikken du holder på å lære deg. I tillegg til å hjelpe oss med å perfeksjonere teknikken, hjelper gjentagelser oss også med å … Les mer Gjentagelsenes kraft
"Aktiv hvile" hjelper deg med å få en god organisering av muskelspenninger. Det er en ideell posisjon for å frigjøre nakke og rygg og finstemme muskel-skjelett-systemet.