Stillheten og den magiske stolen

Det finnes så mye forvirring omkring hva Alexanderteknikk er, og hvordan den skiller seg fra andre metoder, at jeg har lyst til å skrive en serie med poster der jeg kommer nærmere inn på dette.  Siden teknikken på mange måter er så enkel, og på samme tid kan strekke seg så umåtelig dypt og bredt, … Les mer Stillheten og den magiske stolen

Blomstedts Mahler

I forrige uke hadde jeg et privilegium av de sjeldne – jeg spilte Mahler med Herbert Blomstedt og Oslo-Filharmonien. Vi spilte Mahlers første symfoni, den med tredjesats basert på en melankolsk versjon av “Fader Jakob”. Herbert Blomstedt fyller 89 år i år, men dirigerer fortsatt like engasjert – vital og full av glød. Han har en usedvanlig … Les mer Blomstedts Mahler

Spill uten smerter!

Introduksjonsworkshop i Alexanderteknikk for strykere. Søndag 17. april 2016 kl. 1100-1500, Kammersalen på Barratt-Due musikkinstitutt, Lyder Sagens gt. 2, Oslo. Kroppen er ditt første instrument, og den må også holdes stemt! Velkommen til en morsom og praktisk workshop der vi kommer til å berøre sentrale prinsipper i Alexanderteknikk på en måte som er relevant for … Les mer Spill uten smerter!

Å være et menneske i bevegelse

Det årsgamle barnet får høre musikk og  begynner umiddelbart å svinge kroppen sin i takt. Den fullkomment åpne forbindelsen mellom det barnet hører og bevegelsene det responderer med gjør det til et vakkert syn. Vi er og skal være i bevegelse. Vi er skapt for å glede oss over å være i kroppen vår, hoppe, … Les mer Å være et menneske i bevegelse

Naturlig rytme i menneskekroppen

F.M.Alexander (1869-1955) oppdaget den naturlige rytmen som finnes i menneskekroppen i de sansende og motiverende nervebanene. Denne grunnleggende rytmen er hos de fleste mennesker blitt forvrengt, og slik forvrengning er en av hovedårsakene til dårlig helse, depresjon og ubehag som mange lider av. Teknikken har som mål å lære opp de sansende og motiverende nervebanene … Les mer Naturlig rytme i menneskekroppen